UNA MIRADA SALUDABLE A TU ROPA INTIMA
- Los que permiten movilidad
Estos son aquellos modelos que no se ajustan completamente al cuerpo y permiten la soltura necesaria para poder realizar actividades que requieran de mucha movilidad. La ventaja de estos modelos es que pueden usarse para dormir, e incluso hacer ejercicio sin mantener los genitales apretados. En esta categoría se encuentran las pantaletas corte clásico, el bikini corte francés o de pierna alta y los bóxeres o bloomers (calzones largos y bombachos).
- Cuando se usa ropa ajustada
- Lávala con jabón o detergentes suaves y enjuágala bien
- Evita el uso de suavizantes perfumados
- Cuidado con el uso de productos antimicrobianos
- Importante secarla al sol
- Cámbiate diariamente de ropa interior
- Lava tu ropa interior nueva antes de usarla
20:16 | Etiquetas: SALUD PREVENTIVA | 0 Comments
REFLEXIONES DE FIN DE CURSOS
11:53 | Etiquetas: EDUCACION, SOCIEDAD | 0 Comments
OTRA MAS DEL MACHISMO.....
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11:33 | Etiquetas: EDUCACION, EQUIDAD, HOMBRES, SOCIEDAD | 0 Comments
Qué lindo soy, que bonito soy, ¡cómo me quiero!
Me pregunto: ¿cómo llegamos a este narcisismo, si apenas a finales de los años 80 resurgió el tema de la autoestima para contrarrestar aquella educación represiva que hacía que las personas no se sintieran amadas ni valoradas? ¿A qué hora dimos el salto hacia el otro extremo?
Si usted recuerda, en aquellos años el concepto de “autoestima” se introdujo por todas partes. Las terapias y ejercicios psicológicos para que las personas ganaran en autoestima y se liberaran de complejos se pusieron de moda.
Frases como “¡eres un tonto!”, “¡qué burro!” o “¡no vales nada!”, que habían lastimado y hecho sentirse inseguros o insignificantes a numerosos niños, tenían que quedar atrás y dar paso a una educación basada en el valor de la dignidad humana. Cabe aclarar que nadie tiene derecho a maltratar a los niños o abusar de ellos.
Sin embargo, a 20 años de aquel intento de pensadores y educadores por corregir fallas de la educación de antaño, la educación y formación del amor a sí mismo ha tomado otro rumbo, se ha ido al extremo.
Hemos llegado a un narcisismo o egotismo (como ya lo llaman algunos autores), que más allá de valorarnos como personas, nos ha llevado a caer en una excesiva admiración de las propias cualidades.
Y es que ahora ya no se habla de la autoestima como la necesidad de tomar conciencia de nuestro valor, sino más bien como un combustible que necesitamos para sentirnos bien y mejorar el nivel de nuestra vida.
Aquellas humillantes frases de “¡tú no vales nada!” o “¡eres un tonto!”, se han ido sustituyendo por otras como “¡soy único, especial y maravilloso!”, “¡no hay nadie como yo!”, por citar algunas nuevas expresiones.
Es por eso que en los últimos años ha aumentado el número de personas obsesionadas por el culto al físico, o que dependen de las aprobaciones, aplausos o felicitaciones para ser felices.
Por esto y más, dos sociólogos estadounidenses publicaron el libro “The Narcissism Epidemic” (“Pandemia de Narcisismo”) en el que han denunciado como una auténtica plaga la obsesión por la propia persona, y el afán de protagonismo que cada día se extiende más a través de los recursos mediáticos para la autopromoción.
Jean M. Twenge y W. Keith Campbell explican en su libro que la exaltación narcisista se presenta como una virtud disfrazada de autoestima. Sin embargo, dicen que las personas con autoestima sana tienen una buena opinión de sí mismas, pero conservan además el sentido ético y del amor por los demás que no puede conservar un narcisista a causa de la excesiva admiración de las propias cualidades. Y esto los condena, además, a unas verdaderas relaciones sociales, laborales y familiares necesariamente problemáticas.
Los sociólogos hacen una relación entre las poses narcisistas y el repertorio multimediático de conductas antisociales de los niños y adolescentes, que van desde groserías e insultos de todo tipo, hasta el exhibicionismo dirigido a captar la atención de las masas.
En fin, el punto es que la autoestima es importante para generar seguridad y confianza personal, pero cuando no la tenemos bien clara se corre un grave peligro: cerrar los ojos a las necesidades de los demás para convertirse en seres soberbios y llenos de amor propio, que piensan únicamente en sobresalir por encima de todos.
11:28 | Etiquetas: FAMILIA, REFLEXIONES, SOCIEDAD | 0 Comments
EL PAPEL DE SER PADRE
Cuando una mujer se queda embarazada, la presencia del hijo se convierte poco a poco en una realidad. La mujer se « convierte » en madre física y psíquicamente, se va metiendo poco a poco en su papel, se imagina el niño, hace proyectos, piensa en su futura relación con él…
Una madre siente como su hijo se mueve. Tiene nueve meses para pasar al estado de madre, superando momentos difíciles (nauseas, cansancio y a veces problemas médicos).
Para los hombres es diferente. El padre queda, al margen de su grado de implicación, fuera del proceso. Tiene que hacer un esfuerzo de imaginación, comunicarse con su pareja, hacer preguntas para que poco a poco el niño que en un principio resulta virtual se haga realidad.
Consejos
Es muy importante que la madre sea consciente de ello. Depende de ella que el padre se sienta más involucrado en el embarazo, hablándole del bebé y sobre todo pidiéndole que esté presente durante las ecografías, las pruebas médicas… «El padre tiene que aprender a entrar en la realidad del bebé, debe estar presente desde el principio de la relación con el bebé», explica Daniel Bailly, pedopsiquiatra.
EL PAPEL DE SER PADRE...
El papel del padre es diferente pero esencial para el buen equilibrio de la vida familiar y por tanto para el equilibrio del bebé: «Un niño es cosa de dos, la educación se hace con los dos. El padre no debe sentirse excluido por una madre demasiado centrada en el niño, ni excluirse él mismo, estimando que se convertirá en padre más tarde… »
En efecto, aunque el padre se reconoce como tal una vez que coge a su hijo en brazos, su papel físico antes del nacimiento es fundamental. Hasta tal punto, que para Daniel Bailly, un padre que no asiste a la consulta, que no hace preguntas sobre el desarrollo del embarazo o sigue viviendo como si no pasara nada, envía de forma involuntaria signos preocupantes sobre el futuro de su relación con el niño.
11:23 | Etiquetas: DIA DEL PADRE, FINANZAS, HOMBRES, REFLEXIONES | 0 Comments
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