AMATE!
A veces le dedicamos más tiempo y dedicación a los demás que a nosotras mismas, acción que no resulta mala, sin embargo hay que procurarnos y querernos más de vez en cuando. Les damos siete acciones que nos harán sentir mejor.
1. Compra flores. Puede sonar absurdo y más si las compramos nosotras mismas, pero tener ese bello paisaje cerca de nosotros puede alegrarnos e inspirarnos.
2. Consiéntete. Tómate una tarde y haz lo que más te gusta. Haz una sesión de spa en tu casa o ve a uno. Relájate, alquila algunas películas, come un poco de helado…
3. Haz una lista. Lo mejor para incentivar nuestro amor propio es recordarnos lo que nos gusta de nosotras, todas tenemos cualidades grandiosas y debemos estar orgullosas de ellas.
4. Toma una siesta. Nunca nos hará daño dormir un poco durante el día. Dale un descanso a tu cuerpo, verás que te reanimas y puedes dar más de ti después de la siesta.
5. Prémiate. Si te la pasas en un rigurosa dieta date un pequeño gusto, come un postre, ve a tu restaurant favorito. Cómprate esa prenda que tanto has querido, etc.
6. Pasa un tiempo sola. Muchas veces creemos que lo mejor es estar rodeadas de gente, sin embargo estar solas con nosotras mismas siempre ayudará a poner en orden nuestros pensamientos y consentirnos un poco. Apaga tu celular, la computadora, todo, dedícate más tiempo escucha un poco de música, lee, sal a dar un paseo, etc.
7. Haz algo que ames. Si siempre haz querido aprender algo, ¡hazlo! Toma clases de pintura, música, cocina, redacción… deja de esperar “el momento adecuado” eso no existe.
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