CONSTRUYE TU AUTOESTIMA
8 pasos para mejorar tu confianza
1. ¡A celebrar!
No olvides recompensarte cuando hayas logrado algo. No esperes a que los demás reconozcan tu trabajo.
2. Rodéate de gente positiva
Emplea tu tiempo con gente optimista y feliz consigo misma. Ellos, a cambio, pondrán una sonrisa en tu rostro y te ayudarán a sentirte mejor.
3. Arriésgate a enfrentar nuevos retos
Inscríbete a clases de yoga, prueba hablar enfrente de un grupo grande de personas, atrévete a hablarle a esa persona que tanto admiras. Salir de tu zona de confort te ayudará a crecer.
4. Sé bueno con tu cuerpo
Ejercítate, come y duerme bien. Estas acciones te llevarán a ser una persona más saludable por dentro y por fuera.
5. Encuentra tu verdadero yo
No existe otra persona en el mundo que tenga tus mismas cualidades. Siéntete orgulloso de ti mismo y ten el valor de expresar tus verdaderos sentimientos.
6. Mantén una actitud mental positiva
El positivismo es contagioso. Si te sientes bien, la gente a tu alrededor querrá estar contigo.
7. Aprende de tus experiencias.
Toma en cuenta tus experiencias, ya sean buenas o malas. Utiliza el conocimiento que has ganado para tomar decisiones positivas en el futuro.
8. Sentido del humor
Encuentra el lado amable de cada situación, te sentirás menos estresado y mejor preparado para manejar situaciones difíciles.
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