HOY PUEDE SER UN GRAN DIA
Habitualmente decimos: “que tengas un buen día” cómo sí tener un buen día dependiera exclusivamente del azar. Un buen día se crea. Hacer un buen día de mi día es mi responsabilidad.
Cada mañana tenemos frente a nosotros un número de horas y un número de tareas por hacer. Nos encontraremos con personas y con situaciones inesperadas. No tendremos el control de todo lo que ocurra pero sí el de elegir a cada momento nuestro modo de vivirlo.
¿Qué podríamos hacer cada día para tener un buen día?
He aquí algunas sugerencias:
1. Por la mañana, antes que cualquier otra actividad, podemos agradecer por lo bueno que tenemos. ¿Que tal enumerar al menos 20 motivos por los cuáles dar las gracias?
2. Comenzar por beber un vaso de agua es el mejor modo de recuperar energía.
3. Elegir conscientemente vivir el presente. No dejes que se te vaya la vida sin vivirla.
4. Realizar al menos una actividad que esté perfectamente orientada a las metas que me he propuesto (no debemos permitirnos vivir sin metas a corto y largo plazo).
5. Una buena acción desinteresada ayudará a mi desarrollo personal.
6. Al menos 10 minutos de una lectura que engrandezca a mi espíritu.
7. Elegir alimentos y bebidas que sean la traducción de cuánto me quiero y cuánto valoro mi salud y respeto a mi cuerpo.
8. Elogiar sinceramente a una de la personas con las que convivo cotidianamente.
9. Dar unos tres abrazos a quién se deje y decirle “te quiero” a quién quieras.
10. Hacer tu trabajo con la certeza de que es una bendición tenerlo: el trabajo es dignificante.
Recuerda que no tener nada que hacer entristece.
¡Que construyas un buen día!
Cada mañana tenemos frente a nosotros un número de horas y un número de tareas por hacer. Nos encontraremos con personas y con situaciones inesperadas. No tendremos el control de todo lo que ocurra pero sí el de elegir a cada momento nuestro modo de vivirlo.
¿Qué podríamos hacer cada día para tener un buen día?
He aquí algunas sugerencias:
1. Por la mañana, antes que cualquier otra actividad, podemos agradecer por lo bueno que tenemos. ¿Que tal enumerar al menos 20 motivos por los cuáles dar las gracias?
2. Comenzar por beber un vaso de agua es el mejor modo de recuperar energía.
3. Elegir conscientemente vivir el presente. No dejes que se te vaya la vida sin vivirla.
4. Realizar al menos una actividad que esté perfectamente orientada a las metas que me he propuesto (no debemos permitirnos vivir sin metas a corto y largo plazo).
5. Una buena acción desinteresada ayudará a mi desarrollo personal.
6. Al menos 10 minutos de una lectura que engrandezca a mi espíritu.
7. Elegir alimentos y bebidas que sean la traducción de cuánto me quiero y cuánto valoro mi salud y respeto a mi cuerpo.
8. Elogiar sinceramente a una de la personas con las que convivo cotidianamente.
9. Dar unos tres abrazos a quién se deje y decirle “te quiero” a quién quieras.
10. Hacer tu trabajo con la certeza de que es una bendición tenerlo: el trabajo es dignificante.
Recuerda que no tener nada que hacer entristece.
¡Que construyas un buen día!
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