OPCIÓN DE INGRESOS
23:31 | Etiquetas: TRABAJO | 0 Comments
GESTIÓN DEL TIEMPO: MÉTODO CREATIVE
22:41 | Etiquetas: ECONOMIA, LIBROS, TRABAJO | 0 Comments
ESTEREOTIPOS DE LA MUJER EXITOSA
Reina de hielo. Películas y obras literarias nos presentan a ciertas mujeres exitosas bajo el apelativo de antipáticas, frías, insensibles e incluso frígidas. (Quién no recuerda a Miranda Prestley, la protagonista de Devil wears Prada). Esto se debe a que los códigos masculinos han determinado que una mujer que muestra sus emociones es calificada como demasiado "frágil" para poder dirigir una organización. Y por otro lado, aquella mujer que se muestra hiper profesional y que mantiene sus emociones en resguardo, es vista como una estatua de hielo. Por donde se le vea, está en desventaja.
15:59 | Etiquetas: EQUIDAD, MUJER, SOCIEDAD, TRABAJO | 0 Comments
LA VERDAD LABORAL EN MEXICO
18:03 | Etiquetas: EQUIDAD, MUJER, TRABAJO | 0 Comments
10 TIPS PARA SOBREVIVIR LAS ENTREVISTAS DE TRABAJO
El empleador hará todo lo que esté a su alcance para encontrar al candidato ideal, mientras el entrevistado buscará perfilarse como tal para cumplir su objetivo de conseguir el empleo. Si aceptamos este punto estaremos cerca de comprender cuál es la clave de una entrevista exitosa: entrar en sintonía con el entrevistador. Sigue estas recomendaciones y piensa que la próxima entrevista puede ser la decisiva:
1.-Prepárate para la ocasión: piensa que vas a una primera cita, en la que causar una buena impresión es crucial. Vístete adecuadamente, organiza tu portafolio y proponte ser todo lo carismático que esté en tus manos.
2.-Los empleadores querrán saber que te hace la persona ideal para la posición en concurso: no dudes en enumerar tus méritos, experiencia y habilidades, especialmente las relacionadas con el trabajo en cuestión.
3.-Escucha atentamente lo que tu entrevistador tiene que decir: es imposible que logres sincronizar con él si no prestas atención a sus palabras, y hasta a su lenguaje corporal.
4.-Se puntual: de ser posible llega unos minutos antes de la hora acordada pero nunca después. Si inevitablemente llegas tarde, ofrece una disculpa convincente y sucinta.
5.-Evita responder un NO a la interrogante de si tienes alguna pregunta: aprovecha lo oportunidad para mostrar tu interés por la agenda de la compañía o por las tareas específicas que desempeñarás una vez contratado.
6.-Investiga sobre la empresa que ofrece el trabajo, sobre el empleo en cuestión y, de ser posible, recaba información sobre el entrevistador: te sentirás más seguro y darás respuestas más efectivas si conoces el terreno que estás pisando.
7.-Se sincero y responde honestamente: piensa que mintiendo sólo te engañarás a ti mismo. Pero no sientas timidez de mostrar tus fortalezas, aun cuando te pregunten sobre tus debilidades.
8.-No dejes que los nervios te ganan la partida: muéstrate convincente e interesado en el diálogo. Mantén contacto visual con el entrevistador y evita gestos que denoten aburrimiento o impaciencia, como cruzar los brazos o mover constantemente la pierna.
9.-A la pregunta de cuáles son tus expectativas acerca del salario, prefiere responder con flexibilidad (con un rango abierto) a dar una cifra exacta. Si no tienes información sobre el salario corriente de la posición a la que aspiras es más recomendable que investigues antes: así pedirás lo indicado, ni más, ni menos.
10.-Si durante la entrevista llegas a la conclusión de que el empleo en oferta no es el que andas buscando, expresa con respeto tu punto de vista. Piensa que quizás mañana el mismo empleador puede estar entrevistado candidatos para el puesto anhelado, y tú ya tendrías un punto a tu favor.
22:47 | Etiquetas: SUPERACION PERSONAL, TRABAJO | 0 Comments
COMO LIDIAR CON GENTE DIFICIL
Un grupo de enfermeras del Hospital Regional Saint John de Nueva Brunswick trabajaba con un anestesiólogo que, además de irascible, solía avergonzarlas haciendo comentarios lascivos; por ejemplo, sobre el tamaño de los senos de una de ellas. También les molestaba que fuera brusco con los niños que lloraban o se agitaban al salir de la anestesia. Aunque se quejaron de él a la administración, su comportamiento no cambió, así que buscaron una solución creativa.
Procuraban no dejarlo solo con ningún paciente o compañera, ya que el hombre se moderaba en presencia de testigos. Pero un día, cuando pensó que nadie lo observaba y alzó a un bebé agarrándolo por el pañal y el pelo, tres de las enfermeras actuaron de inmediato. Llamaron a un médico para que corroborara su queja y, como resultado, el hospital le aplicó una sanción al anestesiólogo.
"Si todos se unen contra los abusivos, no es tan difícil aplacarlos", dice Marilyn Noble, codirectora de un equipo de la Universidad de Nueva Brunswick que investiga la violencia y el maltrato en el trabajo.
Ponga en evidencia a los patanes
El doctor Graeme Cunningham, ex presidente del Colegio de Médicos y Cirujanos de Ontario y director de la división de adicciones del Centro de Salud HomeWood en Guelph, Canadá, encabeza un proyecto para corregir a los médicos "intratables", categoría en que están clasificados cerca del tres por ciento de los galenos de ese país. Una de sus técnicas consiste en montar una obra de teatro en la que se representa el comportamiento de uno de esos médicos a fin de que se dé cuenta de la perturbación que provoca en la gente. "El médico observa a la persona que lo interpreta mientras despotrica, maldice, amenaza y lanza objetos por todo el escenario", explica Cunningham. "Al verse reflejados de esta forma, los médicos perciben lo que otras personas ven y las comprenden. La comprensión puede conducir al cambio".
Recurra al humor
Shaun Belding, experto canadiense que ha escrito tres libros sobre el trato con gente difícil en el trabajo, señala: "Es casi una regla: uno puede quejarse de su jefe o de sus subordinados, pero cuando un colega de la misma jerarquía hace algo que molesta, uno tiende a aguantarse para evitar que digan que no sabe trabajar en equipo".
Belding afirma que, en estos casos, el humor es una gran herramienta. "Recuerdo a un hombre que siempre llegaba tarde al trabajo, a las juntas, a todo", cuenta. "Sus colegas juntaron dinero y le compraron un bonito reloj de pulsera. Cuando se lo dieron, le hicieron este comentario: 'Por lo visto, el tuyo no funciona' ". El señor Retardo entendió el mensaje.
Utilice el tacto
Glain Roberts-McCabe, socia directiva de una agencia de consultores gerenciales de Toronto, en una ocasión contrató a una mujer muy elocuente que tenía varios títulos universitarios. "En nuestro negocio la velocidad es esencial", dice, "pero ella no devolvía las llamadas de los clientes ni borraba sus mensajes del buzón telefónico al final del día. Era remolona".
Además, perdía mucho tiempo haciendo llamadas telefónicas personales. Un día tenía que entregar un trabajo urgente y se pasó 20 minutos platicando con una amiga. "Cuando le recordé la fecha límite, le dio un ataque de pánico", cuenta Glain. Se sentó con ella a discutir el asunto y durante dos horas le hizo preguntas como la siguiente: "¿Cuándo fue la última vez que este trabajo te entusiasmó de verdad?" La mujer lo pensó y concluyó que lo mejor para ella sería irse. "Planeamos una estrategia de salida y ella volvió a la vida académica", añade la consultora.
Denuncie los abusos
Susan Morgan llevaba siete años trabajando como encargada del bar de un concurrido restaurante en Coquitlam, Columbia Británica. Las cosas marcharon muy bien para ella hasta febrero de 1996, cuando los dueños contrataron a un nuevo jefe de cocina. Susan comenzó a discutir con él porque los clientes rechazaban algunos platos, pero el hombre alegaba que el menú estaba bien. Si ella lo contradecía, él le gritaba y hasta lanzaba las sartenes al suelo. En una ocasión, cuando Susan se quejó por tener que servir a los clientes alas de pollo más pequeñas, él la insultó a gritos para que los comensales oyeran, la llamó "nulidad" y le dijo que no se entrometiera en sus asuntos.
Gary Namie, autor de un libro sobre los empleados agresivos, diría que el jefe de cocina era la típica persona que "contamina el lugar de trabajo con sus cambios de humor y sus arrebatos de furia y que humilla a sus compañeros delante de otros".
Cuando Susan les contó a los dueños del maltrato del que era objeto, éstos le dijeron que hablarían con el cocinero, pero las cosas siguieron igual. En diciembre de 1998, una pieza de pan fue la gota que derramó el vaso. Susan insistió en que estaba quemado y que no lo serviría, pero el jefe de cocina alegó que estaba bien. Tras una última discusión, ella renunció.
Susan demandó por maltrato a los dueños del restaurante. Aunque Columbia Británica no tenía una ley específica que sancionara esa conducta, en el año 2000 un juez dictaminó que la demandante tenía derecho a ser tratada con "cortesía, decencia, respeto y dignidad", y como los patrones sabían de la situación y no hicieron nada para resolverla, ordenó que se indemnizara a Susan con 13 meses de salario: 38,000 dólares canadienses.
Manténgase alerta
Francine Martel-Vaillancourt, directora general de la Comisión de Normas Laborales de Quebec, que administra la ley promulgada en junio de 2004, dice que ésta se debería aplicar sólo como último recurso. Tan pronto como un empleado identifique un problema potencial, debería hablar con la persona hostil y pedirle que deje de actuar así. Si eso no da resultado, debe informar a sus superiores. "La prevención es el mejor remedio", afirma Martel-Vaillancourt.
Kenneth Westhues, profesor de sociología de la Universidad de Waterloo y estudioso del conflicto en el ambiente laboral, coincide con ella. "Cuando acudimos a trabajar, todos los empleados nos subimos al mismo barco", dice. "Somos responsables del bienestar de los demás, y cuando uno de nosotros es víctima o testigo de un ejercicio injustificado de poder de una persona sobre otra --sea de colega a colega, de jefe a subordinado o de subordinado a jefe--, nos convertimos todos en parte del problema. Soy un partidario convencido de la responsabilidad colectiva en el lugar de trabajo para que las cosas marchen bien y los empleados se respeten. Conozco muchos sitios de trabajo que funcionan de esta manera".
Aprenda a reaccionar
Al decir del consultor Gerry Smith y de Shaun Belding, autor de tres libros sobre cómo lidiar con gente difícil en el trabajo, nuestra manera de reaccionar ante las personas conflictivas puede mejorar la calidad del ambiente laboral para todos.
1. Personas que siempre culpan a otras, incluido usted. Hágalas conscientes de ello diciéndoles: "¿Por qué siempre es culpa de alguien más?" Es probable que se rían de su comentario o que se enojen. Ambas reacciones son señal de que entendieron el mensaje.
2. Personas que se apropian de ideas o méritos ajenos. Esto puede ser difícil de probar, así que anote su nombre en todos los documentos que redacte. Si alguien le roba una idea en una junta, señálelo de inmediato, de ser posible con sentido del humor. Más tarde, hable en privado del asunto con esa persona y pídale que no lo vuelva a hacer.
3. Personas que no paran de interrumpir. No lo tolere. Dígale a la persona con voz firme: "Por favor, espera a que termine".
4. Personas que ridiculizan a otras. Póngalas en evidencia diciéndoles: "Estoy seguro de que tu intención no era avergonzarme, pero lo hiciste".
5. Personas que no cumplen con sus deberes. Uno no puede obligar a un colega a responsabilizarse de su trabajo, pero sí decirle que está afectando a todos y que no tendrá más remedio que enterar al jefe si no asume sus obligaciones. Si no colabora, hágalo.
6. Propagadores de chismes y rumores. Reclame cuando se trate de usted, o acuda al jefe, quien podría decirle al chismoso: "Andan corriendo rumores por ahí. ¿Podrías ayudarme a remediarlo?"
7. Policías de cubículo y censores. Se trata de un tipo relativamente nuevo de agresor verbal cuya hipersensibilidad a temas como el sexo, la edad o la condición social de las personas hace que uno evite expresarse con libertad por temor a que lo malinterpreten. Una técnica eficaz para aplacarlos es decirles: "Eso es robar. Robar es cuando alguien toma algo mío que yo no le di. Tú te ofendes por cosas que yo no dije o hice en contra tuya".
17:25 | Etiquetas: RELACIONES HUMANAS, SUPERACION PERSONAL, TRABAJO | 1 Comments
ESTRES LABORAL Y MUJERES MULTIFUNCIONALES...
Sin embargo, ante este escenario existen muchas personas que sucumben y caen en cuadros de estrés, lo que según la Organización internacional del Trabajo (OIT), es una 'enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo, que perjudica la producción al afectar la salud física y mental de los trabajadores'.
El estrés dentro del trabajo puede generarse tanto por factores externos como internos, los primeros tienen que ver con agentes como ruidos molestos, exceso en las cargas de trabajo, el frío, la poca luminosidad, espacios demasiado pequeños, entre otros. Los internos en tanto, tienen que ver con los aspectos que determinan a una persona, por ejemplo la poca tolerancia a la frustración, la excesiva auto exigencia, la dificultad de organización, etc.
Esta enfermedad es bastante común, lo que no quiere decir que sea una patología simple, todo lo contrario, es bastante compleja y lo es más aún para aquellas personalidades que tienen mayor riesgo de caer en un cuadro de estrés, principalmente el 'workoholic' o adicto al trabajo, que muchas veces olvida que debe trabajar para vivir y no vivir para trabajar. Esta actitud afecta el rendimiento personal y por ende, al de la organización, pero también se extrapola a lo personal y familiar. Por ello es de vital importancia manejar y controlar a tiempo los primeros síntomas de esta patología, como la irritabilidad, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, entre otros, a fin de evitar severos daños posteriores tanto físicos como psicológicos.
Algunas medidas
Primero lo primero. Enfócate en tu trabajo y delibera por dónde vas a empezar, seguro puedes dividir entre las tareas que tienen una importancia normal, las urgentes y las inmediatas. Comienza por las que califiquen en esta última categoría, organiza tu calendario y las metas que debes obtener, pero no intentes abordar muchas cosas a la vez. No te sobre exijas y si puedes, delega o pide ayuda en los temas que puedan ser trabajados por un tercero. Esto ciertamente te ayudará a manejar y controlar las situaciones estresantes.
Por otro lado, es importante que aprendas a manejar tu horario y dividir el día. Tómate unos minutos de descanso para respirar y mover brazos y piernas. Si trabajas la mayor parte del tiempo sentado, deja algunos intervalos para ir por un café, un vaso de agua o algún snack que te ayudarán a mejorar la concentración y el rendimiento.
Siempre es bueno distraerse, por tanto intenta realizar actividades fuera del horario de oficina, haz deporte, júntate con amigos o busca panoramas que te saquen de la rutina y del exceso de trabajo. Estas medidas ciertamente pueden ayudar a combatir síntomas de estrés y ciertamente, a evitar que éste derive en una enfermedad mayor.
Si bien cada ser humano es responsable de custodiar su seguridad y salud laboral, también es importante que las empresas y los jefes contribuyan a disminuir los niveles de estrés en el trabajo, una de estas medidas podría ser coordinar actividades recreativas que fomenten la relajación y el buen clima laboral, en segundo lugar impulsar a que los trabajadores busquen breves espacios para hacer una pausa, respirar y distraerse un poco, sin duda estas actividades pueden mejorar la productividad y la calidad de vida de los empleados, no debemos olvidar que una persona feliz trabaja mejor y es más leal a la empresa en la que labora.
19:07 | Etiquetas: ESTRES, TRABAJO | 0 Comments
- ABUSO SEXUAL
- ACOSO
- AFICIONES
- ALIMENTACION SALUDABLE
- AMISTAD
- AMOR
- ANUNCIOS
- APEGO
- ARTE
- AUTOAYUDA
- AUTOESTIMA
- BELLEZA
- BIOGRAFIA
- BULLYNG
- CALIDAD DE VIDA
- CAPACITACION
- CIENCIA
- CLIMATERIO
- COCINA
- CODEPENDENCIA
- CONFERENCIAS
- CONSEJOS
- CULTURA GENERAL
- CURSO
- DECORACION
- DENUNCIA SOCIAL
- DEPRESION POST PARTO
- DERECHOS HUMANOS
- DIA DE LA MADRE
- DIA DE LA MUJER
- DIA DEL PADRE
- DIABETES
- DIVERSION
- DROGAS
- DUELO
- ECOLOGIA
- ECONOMIA
- EDUCACION
- EMBARAZO
- ENSAYO
- EQUIDAD
- ESPIRITUALIDAD
- ESTRES
- FAMILIA
- FEMINISMO
- FINANZAS
- HISTORIA DE VIDA
- HOGAR
- HOMBRES
- HUMOR
- LIBRO
- LIBROS
- LYDIA CACHO
- MACHISMO
- MATERNIDAD
- MENOPAUSIA
- MODA
- MUJER
- MUJERE
- MUJERES
- MÚSICA
- NARCISISMO
- NEGOCIOS
- NIÑOS
- NUTRICION
- OCIO
- OPCIONES DE PRODUCTOS
- PAREJA
- PELICULA
- POEMAS
- POLITICA
- PREVENCION
- PSICOLOGIA
- RECETAS
- RECICLAJE
- REFLEXIONES
- RELACIONES HUMANAS
- RELATOS
- RELIGION
- RESEÑA
- SALUD EMOCIONAL
- SALUD FEMENINA
- SALUD PREVENTIVA
- SANIDAD EMOCIONAL
- SECTAS
- SEGURIDAD INTERNET
- SEXUALIDAD
- SÍNDROME DE ALIENACIÓN PARENTAL
- SOCIEDAD
- SOLEDAD
- SUPERACION PERSONAL
- TECNOLOGIA
- TERCERA EDAD
- TESTIMONIO
- TIPS
- TRABAJO
- TRAMITES
- TRASTORNOS ALIMENTICIOS
- TRIBUTO
- VIDEO
- VIDEOS
- VIOLENCIA DE GENERO
- VIOLENCIA VICARIA



